Le cours de Body Design en présentiel est une séance de musculation pour tout le corps. Nous travaillons ensemble les bras, les jambes, les abdominaux en endurance, en puissance et en raffermissement. C'est le cours le plus populaire de tous les sportifs chez Coach C2! Un mouvement à la fois, une exécution parfaite et un travail extraordinaire.
Salle multi fonctionnelle 1040 rue Pierre Perrault. Aux Loges de St-Nicolas G7A 0Z8
Matériels requis:
Coach Caro
Salle multi fonctionnelle 1040 rue Pierre Perrault. Aux Loges de St-Nicolas G7A 0Z8
Matériels requis:
- Des poids entre 3 et 10 lbs sont recommandés (disponibles dans la salle).
- Un tapis de sol est également souhaitable pour les exercices au sol (disponibles dans la salle).
- Bouteille d'eau
Coach Caro