LIVE SUR ZOOM ET/OU REDIFFUSION- ABDOS-STRETCHING-SESSION D'HIVER 2026-MERCREDI 20H35
CAD 180.00 HT
Tous les mercredis à 20h35 EN DIRECT SUR ZOOM ET/OU REDIFFUSIONS.
LE COURS À LIEU AVEC UNE CLASSE EN PRÉSENTIELLE EN MÊME TEMPS QUE LE DIRECT EN ZOOM.
Entraînement pour le renforcement de vos abdominaux et de votre dos.
Planifiez cette séance pour travailler le contrôle de votre corps et aussi travailler votre flexibilité. Profitez de cet entraînement pour favoriser la respiration en contrôlant vos abdominaux et en travaillant tous les muscles stabilisateurs de votre tronc. Bonne séance!
Matériels requis:
Sportivement:)
Coach caro
LE COURS À LIEU AVEC UNE CLASSE EN PRÉSENTIELLE EN MÊME TEMPS QUE LE DIRECT EN ZOOM.
Entraînement pour le renforcement de vos abdominaux et de votre dos.
Planifiez cette séance pour travailler le contrôle de votre corps et aussi travailler votre flexibilité. Profitez de cet entraînement pour favoriser la respiration en contrôlant vos abdominaux et en travaillant tous les muscles stabilisateurs de votre tronc. Bonne séance!
- Vous avez déjà 3 séances
- Captation pour la rediffusion après 24 heures.
Matériels requis:
- Un tapis de sol pour votre confort
- Bouteille d'eau pour bien vous hydrater
- Petite serviette
Sportivement:)
Coach caro