Vous allez réveiller votre corps à chaque matin avec vos exercices de Pilates, une respiration contrôlée et des abdominaux contractés.
Nous allons nous servir d'une chaise afin de bien nous concentrer sur les mouvements à faire pour bien débuter la journée!
On veut avoir la meilleure posture possible et développer votre flexibilité.
Sportivement:)
Votre Coach C2
Nous allons nous servir d'une chaise afin de bien nous concentrer sur les mouvements à faire pour bien débuter la journée!
On veut avoir la meilleure posture possible et développer votre flexibilité.
Sportivement:)
Votre Coach C2