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Découvrez un entraînement pour le corps et pour l'esprit tout en combinant des exercices de flexibilité.
Prendre le temps de contrôler la respiration et surtout de se concentrer sur soi. La guérison du corps et la force de votre mental passent par des postures d'équilibre et de force.
Facile et surtout adaptée pour tous, cette séance de yoga va vous permettre de vous découvrir avant tout!
Cette séance termine avec une méditation de 5 minutes. Soyez ouvert et accepter d'être dans cette état pour le bien-être de votre corps, votre âme et votre esprit.
Bonne séance avec vous même!
Sportivement:)
Coach Caro
Découvrez un entraînement pour le corps et pour l'esprit tout en combinant des exercices de flexibilité.
Prendre le temps de contrôler la respiration et surtout de se concentrer sur soi. La guérison du corps et la force de votre mental passent par des postures d'équilibre et de force.
Facile et surtout adaptée pour tous, cette séance de yoga va vous permettre de vous découvrir avant tout!
Cette séance termine avec une méditation de 5 minutes. Soyez ouvert et accepter d'être dans cette état pour le bien-être de votre corps, votre âme et votre esprit.
Bonne séance avec vous même!
Sportivement:)
Coach Caro