Tu as le goût de poursuivre tes bonnes habitudes alimentaires et d'entraînement. Tu as des objectifs de maintenir une santé globale et surtout tu veux garder ta belle énergie? Être en contrôle, c'est la clé! Une rencontre avec moi pour déterminer les exercices à faire, un planning de la semaine autant en alimentation, qu'en entraînement! Bien au-delà de la théorie, nous allons mettre ta santé en priorité et en pratique! Nous travaillons ensemble et je te guide dans les choix et je réponds à tes questions.
Prise de mesure.
Évaluation de l'alimentation.
Évaluation de la capacité d'entraînement.
Programme d'entraînement personnalisé.
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