Formation en ligne sur l'engagement envers soi et retrouver sa forme physique et mentale.

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Il est de la nature humaine d'essayer de protéger le corps et l'esprit en fuyant ou en procrastinant.  Si remettre à plus tard le fait de faire un action ou avoir un objectif pour vous-même vous arrive souvent... et bien il est temps de prendre un engagement envers vous-même.  Si vous souhaitez perdre du poids et vous remettre en forme, avoir de l'énergie doit devenir une priorité pour vous!  Dans cette formation je vous donne les trucs les plus utilisés pour parvenir à retrouver l'équilibre que vous chercher entre le travail, la famille et votre santé!


1-Commençons par déterminer vos objectifs de perte de poids pour changer votre vie!
2-Déterminer le plan stratégique pour atteindre vos objectifs.
3- Mise en place du plan stratégique au quotidien.
4- Évaluation du rendement des efforts.

Votre coach privé pour 4 heures de coaching pendant 12 semaines.
Maintenant c'est à vous de choisir le changement!

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