C'est le cours le plus populaire auprès de la clientèle de Coach C2 en live à toute les semaines et ce depuis 20 ans!
Body Design 4 est une reprise d'un cours de body design "live" régulier qui est tellement apprécié de tous! c'est l'endurance musculaire à son meilleure, une séance de 48 minutes pour travailler tout son corps! Le feu est dans notre corps!!!!
Pensez à prendre de grandes respirations et surtout permettez-vous quelques petites pauses pour être en mesures de terminer votre séance.
Sportivement:)
Coach C2
Body Design 4 est une reprise d'un cours de body design "live" régulier qui est tellement apprécié de tous! c'est l'endurance musculaire à son meilleure, une séance de 48 minutes pour travailler tout son corps! Le feu est dans notre corps!!!!
Pensez à prendre de grandes respirations et surtout permettez-vous quelques petites pauses pour être en mesures de terminer votre séance.
- recommandations pour les femmes: poids entre 5 et 8 lbs
- recommandations pour les hommes: poids entre 8 à 15 lbs
Sportivement:)
Coach C2