Séance 5 pour la flexibilité du tronc
Entraînement pour le renforcement de vos abdominaux et de votre dos. Planifiez cette séance pour travailler le contrôle de votre corps et aussi travailler votre flexibilité. Profitez de cet entraînement pour favoriser la respiration en contrôlant vos abdominaux et en travaillant tous les muscles de votre corps. Bonne séance!
Sportivement:)
Votre Coach C2
Entraînement pour le renforcement de vos abdominaux et de votre dos. Planifiez cette séance pour travailler le contrôle de votre corps et aussi travailler votre flexibilité. Profitez de cet entraînement pour favoriser la respiration en contrôlant vos abdominaux et en travaillant tous les muscles de votre corps. Bonne séance!
Sportivement:)
Votre Coach C2