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CIRCUIT ULTIME SESSION D'HIVER 2024-MERCREDI 20H00

CAD 150.00 HT

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En forme et en santé à toutes les semaines.
Ce cours est destiné aux gens qui souhaitent être "challerger" et qui aiment allez hors zone de confort!


Les entraînements en circuit travaillent le cardio que les muscles de tout ton corps.  On travaille en intervalle afin de gagner en puissance en endurance.  Il faut s'attendre à travailler fort et aussi à se dépasser à chaque séance.  Alternance cardio-muscu, pour un entraînement complet et payant!  Nous utilisons les appareils du gym traditionels et les appareils fonctionnels.  Ton programme à réaliser pour te dépasser à chaque séance.

Prévoir de 55 minutes d'entraînement avec ton COACH.
Ce cours à lieu à la salle d'entraînement au Gym.

Sportivement:)
Coach Caro

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